Zadbajmy o kondycję, wybierzmy się na spacer!

Ciągle słyszymy: zostańcie w domu, nie wychodźcie bez potrzeby, ale lekarze i psychologowie powtarzają: ruch, ruch na świeżym powietrzu!

Aktywność fizyczna nie tylko sprzyja zdrowiu fizycznemu, ale i chroni przed depresją. Warto wybrać się na kijki nad Nogat, na spacer do lasku na Wielbarku czy na jogging do parku północnego.
Oczywiście zachowując zdrowy rozsądek!